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Askipo - seu melhor amigo em sua jornada de vida saudável
Procurando um guia para alcançar metas de bem-estar? Askipo está com você com recursos como listas de dieta personalizadas, monitoramento de calorias e peso e suporte para jejum intermitente!

Você tem dificuldade em fazer dieta e perde a motivação? Perder peso e viver de forma saudável agora é muito mais fácil com as sugestões de dieta de fácil aplicação oferecidas pela Askipo!

Destaques:
• Listas de Dietas Personalizadas: Planeje seu café da manhã, lanches, almoço, tarde e jantar com programas dietéticos elaborados de acordo com seus objetivos. Fique um passo mais perto do seu objetivo com as opções nutricionais mais adequadas para perder peso.
• Monitoramento de calorias e água: Esteja um passo mais perto de seus objetivos monitorando seu consumo diário de calorias e água. Esteja um passo à frente em sua jornada de vida saudável!
• Rastreamento de Medicamentos: Acompanhe facilmente os medicamentos que você toma. Gerencie melhor sua saúde registrando quando e em que dosagem você tomou o medicamento.
• Jejum Intermitente: Crie e siga facilmente seu plano de jejum intermitente. Personalize seus dias de jejum.
• Práticas de Bem-Estar: Utilize estas práticas para apoiar a sua saúde física e mental. Planeje seu dia conscientemente para se sentir melhor.
• Sons Relaxantes, Exercícios Respiratórios e Manter um Diário: Para reduzir o estresse e apoiar sua saúde mental, você pode ouvir sons relaxantes, fazer exercícios respiratórios e manter um diário onde você pode registrar seus pensamentos.
• Meditação: acalma a mente, aumenta o foco e ajuda você a se tornar mais feliz. É uma ótima maneira de se curar gastando apenas alguns minutos.

Por que Askipo?
• Fácil de usar: Fazer dieta nunca foi tão fácil! Mantenha-se saudável e perca peso com as listas de dietas personalizadas do Askipo.
• Monitoramento detalhado: controle sua saúde com monitoramento de água, calorias, período e atividade. Avance passo a passo em direção a uma vida saudável.
• Suporte à motivação: mantenha-se comprometido com seus objetivos com lembretes diários e notificações para aumentar a motivação.
• Experiência Personalizada: Um assistente pessoal que apoia sua jornada de estilo de vida saudável com recomendações e programas de dieta adaptados aos seus objetivos e necessidades!

Baixe agora e comece sua jornada de vida saudável!

Askipo: Kilo Verme & Diyet

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